jueves, abril 3, 2025
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5 consejos para eliminar el mal aliento

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¿Alguna vez en una plática con otra persona has notado que se voltea de lado mientras te escucha hablar? ¿Te has dado cuenta que tienes mal aliento? No te preocupes, los especialistas del portal  dentistas en Mérida te comparten 5 consejos para eliminarlo de una vez por todas y volver a reír con seguridad. Conócelos.

Causas del mal aliento o halitosis

El mal aliento o halitosis tiene diversos orígenes, de todos los casos que presentan este padecimiento el 90% son de origen bucal a consecuencia de una mala salud dental y el resto son por tabaquismo, alcohol, medicamentos o problemas gastrointestinales.

La buena noticia es que existen maneras sencillas y eficaces para eliminarlo:

  • Asiste al dentista.
  • Cepíllate los dientes.
  • Usa hilo dental.
  • Evita alimentos que causan mal aliento.
  • Come sano y toma agua.

5 consejos para eliminar el mal aliento

  1. Asiste al dentista

La mejor manera para asegurarte de una buena higiene bucal es visitando una clínica dental para que un especialista te revise. De esta manera podrás descartar cualquier problema de salud dental o realizarte una limpieza dental, tratamiento con múltiples beneficios.

  1. Cepíllate los dientes

Para tener una buena salud dental, es indispensable que te cepilles los dientes profundamente tres veces al día para eliminar la placa y los restos de comida. Es muy importante que hagas este procedimiento de manera correcta para evitar el mal aliento.

  1. Usa hilo dental

Utilizar el hilo dental te ayudará a eliminar los restos de comida que están entre los dientes a los que el cepillo no tiene acceso. Si no lo usas, se formará placa y se acumularán bacterias dañinas para la salud dental que generan mal olor.

  1. Evita alimentos que causan mal aliento

En la mayoría de las veces, el cepillado de dientes y el uso de hilo dental solo cubren el olor de forma temporal de alimentos y bebidas que tienen olores muy fuertes, como el ajo, la cebolla, algunas especias y el alcohol.

  1. Come sano y toma agua

Una dieta equilibrada mantendrá tu cuerpo saludable tanto para la salud dental como para la salud en general, incluyendo la cantidad adecuada de líquidos. Beber agua evita que tu boca se seque y ayuda a arrastrar las partículas de comida que provocan el mal aliento.

¡Listo! Con estos sencillos consejos dentales verás que el mal aliento desaparecerá y sin olvidar que debes asistir con tu dentista para una limpieza dental cada 6 meses.

Uso correcto del hilo dental

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Durante el cepillado dental, las cerdas no alcanzan a limpiar algunas áreas difíciles como lo son las zonas entre los dientes en las que se acumulan bacterias que, de no ser removidas, se convertirán en caries difíciles de observarse por el paciente.

¿Dónde se consigue el hilo dental?

Actualmente el hilo dental se puede comprar en la mayoría de las farmacias y supermercados, convirtiéndose en una herramienta indispensable para mantener una buena salud oral.

 Beneficios

El uso del hilo dental previene la placa, el sarro, las manchas, las caries y las enfermedades en las encías.

Además, es importante mencionar que las bacterias pueden provocar mal aliento y el tener restos de comida entre los dientes puede hacerlos lucir sucios; por lo tanto, el uso del hilo dental no sólo te ayuda a mejorar la apariencia de tu boca, sino que también tu salud dental.

¿Cómo utilizo el hilo dental?

El uso del hilo dental es parte esencial del cuidado de tus dientes, para que su función sea útil y no se queden desechos alimenticios sin remover, debe usarse realizando los siguientes pasos:

  1. Corta un pedazo de aproximadamente 45 cm. de largo. Enrolla la mayor parte en tu dedo medio y enrolla el resto del hilo alrededor de tu dedo medio de la otra mano.
  2. Mantén el hilo tenso entre tus pulgares y dedos índices.
  3. Desliza suavemente el hilo entre tus dientes apoyándolo sobre una de las caras. No introduzcas rápidamente el hilo contra tus encías, porque pudieras provocarte un sangrado.
  4. Al llegar a la orilla de las encías, curva el hilo en forma de “C”, deslizándolo sobre la cara del diente con un movimiento de arriba abajo para que salga el hilo de entre los dientes.
  5. Repite con el resto de tus dientes.

Es importante que realices esta técnica 2 veces al día lentamente y con poca fuerza para evitar lesiones en tu encía. Si al realizarlo observas algún sangrado, es un indicador de que introduces el hilo con mucha fuerza, únicamente deberás realizarlo con más cuidado.

Si el sangrado persiste durante el cepillado, el uso de hilo dental o con algún alimento duro probablemente padezcas de gingivitis o periodontitis, visita dentistas en Mérida, los especialistas que seguro te ayudarán a devolverle la salud a tus encías.

La Ginecoestética y cirugía íntima: tratamientos y beneficios

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La Ginecoestética y la Cirugía Íntima tienen como finalidad corregir problemas funcionales o estéticos de la zona genital femenina. Hay distintos tratamientos, tanto quirúrgicos como médico-estéticos, y no son pocos los beneficios que pueden aportar a la paciente.

Los últimos datos señalan un creciente aumento de este tipo de tratamientos, de hecho según un reciente artículo publicado en el periódico La Vanguardia en Estados Unidos sólo “las labioplastias, el recorte de los labios menores de la vulva, ha crecido un 45% en el último año”. Esta tendencia apunta que la zona genital femenina va dejando poco a poco de ser tabú para convertirse en una zona corporal que también se busca mejorar al igual que otras más tradicionalmente demandadas como los pechos, las piernas o el abdomen.

Las causas del deterioro de los genitales femeninos son de diversa índole, desde el paso del tiempo, los embarazos, incluso la genética y puede afectar a mujeres jóvenes y maduras llegando a disminuir su calidad de vida.

Principales beneficios de estos tratamientos:

Mejora estética de la zona

Corrección de defectos congénitos

Mejora de las relaciones sexuales

Solución de la incontinencia urinaria

TRATAMIENTOS MÁS FRECUENTES:

Labioplastia

Normalmente esta intervención busca la reducción de los labios menores de la vulva, pero también trata los labios mayores. La paciente busca una mejora estética, pero si se debe a una hipertrofia importante puede querer subsanar las molestias al practicar deporte, tener relaciones sexuales o la irritación causada por el roce de la ropa. Puede acompañarse de retoques en la zona del clítoris.

Cuando se trata de labioplastia de aumento se puede realizar infiltrando Ácido HIalurónico o mediante la infiltración de grasa del propio paciente.

Rejuvenecimiento vaginal

Rejuvenecimiento vaginal con cirugía corrige mediante intervención quirúrgica la flacidez, la falta de tono muscular de la zona. Se realiza normalmente con anestesia general y se consigue reposicionar los músculos vaginales y estrechar el canal vaginal.

El rejuvenecimiento vaginal también puede realizarse a través de láser Fotona. La aplicación de esta avanzada tecnología produce un calentamiento de los tejidos que estimula la producción de colágeno y elastina, por lo que sus efectos son inmediatos y de gran eficacia.

Ventajas:

Es un método poco invasivo, seguro y eficaz

No requiere hospitalización ni anestesia.

Recupera el tono muscular de la vagina.

Mejora las relaciones sexuales

Elimina o reduce la incontinencia urinaria

Estética genital

Existen, además, otros tratamientos meramente estéticos para  mejorar el aspecto de la zona íntima, como es el blanqueamiento anal o vulvar. Este tratamiento se consigue un tono de piel más claro acorde con la tonalidad de la piel del resto del cuerpo y también se realiza mediante Láser Fotona.

Si deseas tener mayor información, no dudes en contactar al equipo de especialistas del portal Cirujanos Plásticos en Mérida, con gusto te atenderemos.

Despeja tus dudas sobre la liposucción

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La liposucción es una de las Cirugías Estéticas más demandadas, por lo que –con el respaldo de los especialistas del portal Cirujanos Plásticos en Mérida– a continuación te ayudaremos a resolver las dudas más frecuentes sobre esta técnica.

 ¿Soy candidato para una liposucción?

El candidato idóneo para esta intervención es una mujer o un hombre que presenta acúmulos de grasa localizada que no logra eliminar con dieta y/o ejercicio. No es una cirugía para solucionar la obesidad, si no para proporcionar una mayor armonía corporal.

 ¿Qué zonas se pueden tratar?

Se puede tratar cualquier parte del cuerpo o de la cara donde exista una acumulación de grasa. Las zonas más habituales son cartucheras, muslos, abdomen y papada.

 ¿Con qué tipo de anestesia se realiza la intervención?

La anestesia indicada dependerá de la zona o zonas a tratar, pero en liposucciones de zonas pequeñas y/o medianas es habitual emplear anestesia local más sedación.

¿Es una intervención complicada?

No, en manos de un buen especialista es una intervención relativamente rápida y sencilla. Además existen técnicas como la liposucción asistida por agua, (Acualipo) que resulta aún menos invasiva.

 ¿Es larga y dolorosa la recuperación?

La recuperación es bastante rápida, pudiendo volver a la actividad cotidiana a la semana de la intervención. Los pacientes asocian las molestias de esta cirugía a unas agujetas. En cuanto a los cuidados postoperatorios consistirán en una ducha diaria y desinfección en la zona de las incisiones. Habrá que llevar una prenda de presoterapia mínimo un mes.

 ¿Me quedarán cicatrices?

Las incisiones que se realizan para meter la cánula son muy pequeñas, de medio centímetro aproximadamente y se colocan en zonas poco visibles, así que no suponen ningún problema estético.

¿Elimina la celulitis y/o flacidez?

Dependiendo del caso podría eliminar o reducir la celulitis, pero no siempre ya que dependerá de las características previas del paciente como: la flacidez, el grosor de la dermis, la capacidad de retracción de la piel. También son de gran importancia los tratamientos postoperatorios asociados, como drenajes y masajes que contribuirán a mejorar el estado de la piel, incluso se podría mejorar con tratamientos complementarios como Carboxiterapia  o Mesoterapia.

 ¿La eliminación de grasa es definitiva?

La eliminación de grasa es definitiva siempre que el paciente mantenga su peso tras esta intervención. Si el aumento de peso es moderado seguirá notándose la mejora general, ya que las áreas tratadas tienen menos células de grasa. Si el aumento de peso fuera importante, sí volverán a desarrollarse las células de grasa incluso en la zona/s tratada.

¿Es lo mismo liposucción y lipoescultura?

La liposucción se limita a la extracción de grasa y la lipoescultura por definición conlleva el concepto de modelar el cuerpo, donde también entraría la lipotransferencia o lipofilling que consiste en utilizar la grasa extraída para aumentar el volumen en otras zonas del cuerpo como: pecho o glúteos.

¿En qué consiste la liposucción de alta definición?

Consiste en la eliminación de grasa donde hay acumulación, pero también en la definición muscular para conseguir una apariencia atlética. Esta técnica es más complicada y sólo se obtienen buenos resultados en manos de un equipo experimentado.

 ¿Cuál es la mejor técnica de liposucción?

Para nosotros la liposucción asistida por agua a presión conocida como: ACualipo, Body Jet, Wal es la que mayores ventajas presenta para los pacientes y con la que se obtiene un resultado más preciso. También lo que funciona muy bien es combinar varias técnicas, como por ejemplo con Lipoláser para reducir la flacidez.

 ¿Cuándo notaré el resultado?

Los resultados, cuando se quita bastante volumen de grasa, se aprecian de inmediato. Normalmente la grasa se va compactando sobre los 5 meses posteriores y la piel alrededor de los 8 meses.

Descubren nuevo método para la detección precoz de la sordera

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Investigadores especializados en la detección precoz de la sordera han encontrado un nuevo método, denominado emisiones otoacústicas, que consiste en registrar la sensibilidad auditiva mediante la simple utilización de un micrófono minúsculo, cuyos resultados comienzan a ser alentadores para determinar esta enfermedad en los primeros seis meses de vida de los niños.

Los expertos recomiendan de momento la aplicación de este sistema en combinación con el tradicional, en el que se emplean electrodos adheridos a la superficie del cráneo para obtener la respuesta auditiva.

De acuerdo a información compartida por los especialistas del portal Otorrinolaringólogos en Mérida, el oído humano es capaz de generar un ruido propio de forma espontánea y de responder, como si de un eco se tratara, a la presentación de estímulos acústicos. Esta reacción puede ser registrada mediante la colocación de un pequeño micrófono en el conducto auditivo externo.

El 1 por 1.000 de los niños nacidos sanos padece problemas auditivos.

El 4% de los niños analizados padece pérdida auditiva. Con este dato en la mano, se considera necesario que las autoridades sanitarias promuevan una atención específica orientada a descubrir esta enfermedad en los primeros seis meses de vida, toda vez que en el primer año comienza a producirse la adquisición del lenguaje.

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